Доставка готовых наборов еды на день

Что такое доставка рационов питания на день

Правильное меню помогает поддержать вес и напитать организм витаминами и микроэлементами. Но выбор продуктов и приготовление пищи часто отнимают много времени. Люди, которые ценят свое время и хотят потратить его на себя, близких и хобби, пользуются услугами служб доставки готовой еды на день.

Как работают службы доставки рационов

Сервисы доставки готовых рационов используют следующие принципы работы:

1. Скорость. Доставка осуществляется быстрее, чем человек выберет продукты и приготовит еду самостоятельно.
2. Сбалансированность. Все КБЖУ подсчитываются нутрициологами в каждом блюде. Меню на день составляется так, чтобы точно соответствовать заявленным калориям.
3. Гарантия качества. Сервисы доставки используют высококачественные продукты, которые сохраняют свою свежесть в контейнерах в течение нескольких дней.
4. Безопасность. На кухнях работают профессиональные повара, которые прошли сертификацию и соблюдают санитарные нормы.

Плюсы

Многие отдают предпочтение доставке готовых наборов еды на день в связи со следующими плюсами:

• Экономия времени. Чтобы сбросить вес или поддержать форму, вам не придется часами стоять у плиты.
• Доступная цена. Стоимость самостоятельного приготовления пищи и доставки примерно одинакова.
• Разнообразие. Благодаря наличию различных блюд вы сможете попробовать то, что никогда не приготовили бы сами.
• Подсчет калорий. Этот преимущество позволяет употреблять порционную еду в режиме 4-5 приемов и постепенно худеть.

Что входит в набор готового питания

При заказе на один день в набор еды входит завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Чаще всего это супы, салаты, гарниры, горячее, запеканки, смузи, напитки и т.д. Все блюда изготавливаются из диетических продуктов:

• мясо и рыба нежирных сортов;
• бобовые;
• творог;
• йогурт;
• овощи;
• сыр;
• орехи;
• зелень и т.д.

Разновидности рационов

Наборы здорового питания различаются по калориям, которые нужны для достижения целей. Существуют три набора на день:

1. Для похудения. Этот набор помогает сбросить вес или разгрузить организм всего за один день.
2. Для набора мышечной массы. Рацион на день для набора веса подойдет спортсменам, которые хотят нарастить мышцы в короткие сроки.
3. Поддержание формы. Сбалансированное меню позволяет не набирать килограммы при работе в офисе.

Существуют также наборы правильного питания на пробный день. Такая услуга позволяет оценить качество блюд и ощущения после дня питания.

Как выбрать подходящее меню

Чаще всего питание на день с доставкой заказывают офисные сотрудники, которые хотят попробовать не готовить пищу заранее. Для мужчин разработано особое меню, которое рассчитано на 2000-2100 Ккал в день. Для женщин, которые хотят начать худеть подойдет рацион в 1700 Ккал в день. Такое количество энергии позволит выдержать рабочий день и сбросить несколько килограммов. А для набора мышечной массы разработан комплекс «Для мышц», который важно использовать с сочетании со спортом каждый день.

Эффективность готовых наборов

При использовании доставки готового питания на дом можно достичь следующих целей:

• Похудение. Благодаря сбалансированному рациону девушка может без усилий сбросить 1-2 кг в неделю.
• Набор мышечной массы. У мужчины мышцы увеличатся на 1 кг в неделю.
• Разгрузка организма. Однодневное питание поможет привести организм в порядок и придаст человеку жизненных сил.

Еще больших результатов можно достичь при заказе доставки здоровой пищи на 1-2 месяца вперед. Тогда результаты умножаются в 3-4 раза.

Можно ли заменить блюда

Иногда в составе ПП-блюд обнаруживаются продукты, которые вы не любите или не переносите физически. В таком случае всегда можно заменить или исключить их. Сообщить о своих пожеланиях можно двумя способами:

• На сайте. При заполнении заказа напишите в комментариях, что нужно убрать из состава. Сотрудник компании обязательно перезвонит и предложит приемлемую альтернативу. Чаще всего другое блюдо содержит столько же калорий, сколько и предыдущее.
• По телефону. При заказе по телефону можно сразу уточнить, что нужно заменить. Работник компании зафиксирует ваши пожелания в системе и сообщит повару на кухне.

Как доставляют заказ

Существует два вида доставки:

• Дневная. В этом случае наборы питания готовятся до 13:00, а затем развозятся по адресам. Приготовление пищи с утра делают ее свежей и вкусной.
• Вечерняя. После 13:00 повара приступают к упаковке наборов на вечер, а освободившиеся курьеры доставляют их по всему городу.

Некоторые компании предоставляют возможность изменить адрес доставки за считанные секунды за дополнительную плату.

Оформление заказа на доставку на день

Чтобы питаться готовым набором завтра, вам нужно заказать коробку с едой уже сегодня. Это можно сделать двумя способами:

• На сайте. На странице фирмы вы можете выбрать желаемый набор, отметить блюда и дописать пожелания в примечаниях. Если вы поставите галочку «пробный день», то при заказе всего комплекса он будет бесплатным.
• По телефону. Позвонив по телефону вы сможете сообщить номер желаемого заказа, на какое время вы хотите заказать рацион и когда его лучше доставить. Сотрудник поделится с вами выгодными предложениями и акциями.