Светлана Владимировна КовешниковаОбразование: ФГБОУ ВО Тихоокеанский государственный медицинский университет Министерства здравоохранения Российской Федерации
Опыт работы: 2 года работала фельдшером скорой помощи
Сахарный диабет 2 типа накладывает серьезные ограничения на разнообразие рациона пациента. Часто таким людям приходится самим готовить пищу. Но теперь в этом нет необходимости. Сервисы доставки предлагают готовые рационы на несколько дней или недель по доступным ценам. Заказ будет доставлен прямо до двери вашего дома.
Как работает доставка готового питания
Чтобы заказать доставку питания для диабетиков, вам нужно просто зайти в Интернет-пространство:
- Сделайте выбор. Просмотрите все доступные наборы и выберете подходящий. При заказе доставки в течение нескольких недель или месяца стоимость одного дня значительно снижается.
- Выберете время и адрес доставки. Компании предлагают доставлять наборы диабетикам раз в два дня или еженедельно.
- Ожидайте доставку. При получении заказа вы можете расплатиться с курьером наличными или банковской картой, если вы выбрали способ оплаты после получения заказа.
Чтобы оценить ощущения после 4-5 приемов готовой пищи, вы можете заказать пробный день по сниженной цене.
Как питаются диабетики
Питание для людей с сахарным диабетом второго типа имеет название «Стол №9». Повара служб доставки используют ингредиенты, которые поддерживают нормальный обмен углеводов и предотвращают дисбаланс жирового обмена.
Чтобы поддерживать физиологический уровень глюкозы в крови, пациентам приходиться прилагать огромные усилия. Важно соблюдение следующих правил:
- Нельзя голодать. При пропуске приема пищи уровень сахар в крови снижается и человек испытывает головокружение, слабость, тошноту.
- Тщательные подсчет КБЖУ. Диабетикам особенно важно оптимальное соотношение макроэлементов для поддержания обменных процессов.
- Частые приемы пищи. При сахарном диабете необходимо есть 5-6 раз в день небольшими порциями.
Все эти правила учитываются при составлении меню службами доставки готового питания. Иногда диабетики едят конфету или сладкое для поднятия сахара, но это нежелательно.
Почему стоит заказать готовый рацион с доставкой на дом
При заказе готового рациона для диабетика на дом вы будете получать свежую пищу каждые два дня или замороженные блюда раз в неделю. Сервисы имеют следующие плюсы:
- Пятиразовое питание. Готовить разнообразную пищу на пять приемов самостоятельно довольно сложно. Готовые наборы упакованы в контейнеры, которые можно поместить в микроволновку для подогрева.
- Оптимальное соотношение КБЖУ. Расчетом занимаются профессиональные диетологи, подсчеты ведутся в хлебных единицах и в граммах.
- Натуральность. Благодаря отсутствию консервантов, красителей и соли блюда становятся не только полезными, но и натуральными.
Полное описание каждого блюда, его вес и калорийность представлена на сайтах или в приложениях служб доставки. Производители гарантируют использование экологически чистых продуктов.
Заказать готовую еду для диабетиков с доставкой можно как домой, так и прямо в офис. Если у вас есть аллергия на определенные продукты, сервисы предлагают подобрать оптимальную замену. О наличии альтернативных блюд становится известно за день до доставки.
